healthcare

کاهش وزن بدون دلیل ، یا کاهش وزن بدون تلاش ، می تواند جای نگرانی باشد. این ممکن است یک بیماری زمینه ای را نشان دهد. یک قاعده خوب این است که اگر در طی 6 تا 12 ماه مقدار قابل توجهی از دست داده اید - بیش از 5 درصد از وزن خود - به پزشک مراجعه کنید. علاوه بر این ، سایر علائم را یادداشت کنید تا با پزشک خود صحبت کنید. به یاد داشته باشید، همه کاهش وزن جدی نیست. این می تواند بعد از یک واقعه تغییر دهنده زندگی یا استرس زا رخ دهد. با این حال ، کاهش وزن ناخواسته ممکن است نشانه یکی از این شرایط پزشکی باشد. اما اگر به دنبال کاهش وزن سریع هستید می توانید با خرید قرص لاغری و خرید اینترنتی مکمل کاهش وزن از داروخانه اینترنتی اقدام نمایید. از دست دادن عضله کاهش عضله یا از بین رفتن عضله می تواند منجر به کاهش وزن غیرمنتظره شود. علامت اصلی آن ضعف عضلانی است. حتی ممکن است یکی از اندام های شما کوچکتر از اندام دیگر باشد بدن شما از توده چربی و توده بدون چربی تشکیل شده است که شامل عضله ، استخوان و آب است. اگر عضله خود را از دست دهید ، وزن کم خواهید کرد اگر مدتی از عضلات استفاده نکنید این اتفاق می افتد. این

 با فرا رسیدن تابستان و برنامه های روزمره مراقبت از پوست خود نیظ زیاد می شود .اکنون زمان آن است که از کرم های ضد آفتاب، آبرسان و مرطوب کنند از پوست در برابر اشعه UVA و UVB محافظت کنید. مرطوب کننده یا کرم آبرسانی به پوست مهمترین و مهمترین نکته است. آبرسانی باعث می شود پوست شما سالم به نظر برسد ، درخشش طبیعی داشته باشد و نیازی به گفتن نداشته باشید که نرم و لطیف باشد. اگر به دنبال پوست شفاف هستید حتما از کرم های آیرسان استفاده کنید به تازگی داروخانه های آنلاین در سراسر ایران خدمات خود را گسترش دادن و شما می توانید از هرجه اقدام به خرید کرم مرطوب کننده و یا کرم آبرسان بکنید و حتی می تواندی خرید قرص های متنوع را از این وبسایت ها داسته باشید.

 کمبود تغذیه کافی یکی از عوامل اصلی در ضعف سیستم ایمنی بدن است. در مطالعه ای که در سال 2007 توسط مجله تغذیه بریتانیا منتشر شد، عناصر ریز مغذی از سیستم ایمنی بدن در سه سطح جداگانه پشتیبانی می کنند: موانع فیزیکی (به عنوان مثال پوست و مخاط)، ایمنی سلولی و تولید آنتی بادی. ویتامین های C ، E و روی به موانع جسمی کمک می کنند. ویتامین هایB6 ، B12 ،C ،D ،E، اسید فولیک، روی و سلنیوم همگی از ایمنی در سطح سلول حمایت می کنند. سرانجام، تمام این ریز مغذی ها، به استثنای ویتامین C و آهن، برای تولید آنتی بادی ضروری هستند. متأسفانه، تغذیه ناکافی به طور نامتناسبی بر افرادی که به دلیل عوامل اقتصادی دسترسی به غذای مغذی ندارند و یا اعتماد زیادی به غذاهای بیش از حد فرآوری شده دارند، تأثیر می گذارد. هر یک از این شرایط می تواند منجر به کمبود یک یا چند ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز برای یک سیستم ایمنی سالم شود. اگر رژیم شما سطح کافی ویتامین ها و مواد معدنی زیر را تأمین نکند، ممکن است سیستم ایمنی بدن شما در بهترین حالت کار نکند.